Page 142 - Revista TRT-SC 036

SAÚDE MENTAL NO TRABALHO: UM DIREITO FUNDAMENTAL

Os programas de incentivo e valorização podem auxiliar o bem-
estar do meio ambiente de trabalho. Os trabalhadores se sentem melhor
quando valorizados.

A boa alimentação é um fator preponderante, um dos sintomas
principais da depressão é a perda de apetite, por isso é importante que
a empresa inclua no cardápio dos trabalhadores refeições saudáveis
acompanhadas por nutricionistas, além de que, alimentação saudável
diminui os casos de hipertensão e diabetes.

A empresa pode também incentivar práticas esportivas,
torneios, ginásticas laborais, alongamentos aos trabalhadores, é saudável
e diminui o estresse.
Como se pode ver, as proteções contra os transtornos mentais
no ambiente de trabalho estão relacionadas à mudança comportamental,
respeito mútuo, treinamento, saúde física, alimentação, tolerância, gratidão,
entre outros comportamentos e sentimentos positivos.
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CONSIDERAÇÕES FINAIS

Diante do avanço das mudanças tecnológicas, das alterações
comportamentais e culturais provocadas pela pandemia recente, as empresas
deverão integrar com mais interesse, intensidade e importância a promoção
de saúde mental nas políticas de segurança e saúde no ambiente laboral, o
que virá a beneficiar tanto os trabalhadores individualmente, no grupo de
trabalho e na família, como a própria empresa, ao evitar o absenteísmo,
afastamento por doenças ocupacionais e proporcionará, também, o aumento
do rendimento e produtividade no local de trabalho.

Essas medidas irão contribuir não só para o bem-estar do
trabalhador, mas, também, de suas famílias, pois, com saúde ele poderá se
dedicar mais aos seus entes queridos e esses, com certeza, irão se sentir felizes
e melhores.
Assim, é de extrema relevância para preservação da saúde mental
dos trabalhadores e trabalhadoras que as empresas elaborem e implementem
medidas preventivas e protetivas no ambiente de trabalho.